Video_consigli

  • 1

    Chapter 1

    • Lo squat
  • 2

    Chapter 2

    • Il plank
  • 3

    Chapter 3

    • L'affondo
  • 4

    Chapter 4

    • Addominali e respirazione
  • 5

    Chapter 5

    • Risveglio muscolare in 10 minuti